Чем отличается психологическое консультирование от психотерапии? Что из этого нужно именно вам? 

Проще всего - записаться на консультацию, на которой вы с психологом и определите, что вам нужно, в зависимости от того, какие проблемы вы хотите решить. Это оптимальный вариант: на консультации вы сможете не только понять, куда двигаться дальше, но и почувствовать, хотите ли вы работать именно с этим психологом или же по каким-то причинам (иногда неосознаваемым) он вам не подходит. 

Как у многих других специалистов, особенно – работающих с людьми, у психологов есть свои льзя и нельзя. Все они, так или иначе, служат в итоге основной цели – не навредить клиенту. Одно из таких нельзя касается советов. Может ли психолог давать их клиентам.

Иногда клиенты приходят именно за этим – за советом. «Как мне поступить?», - нередкий запрос в психологическом консультировании. Однако, психолог советов не дает. Как думаете, почему?

Отношения между терапевтом и клиентом - это база для всех изменений. Точно так же, как детско-родительские отношения в детстве являются базой для роста, созревания, взросления ребенка.

Конечно, в детстве доверяться, открываться, предъявляться было бы проще – ведь там нет еще этого жизненного опыта, который теперь диктует нам, что «Осторожно! Тут может быть больно! Не делай этого!». И в детстве это все же наша родная любимая мама (бабушка, папа и тп). А тут – малознакомый терапевт, помноженный на наши страхи, тревоги и недоверия типа «расскажу это – а он застыдит и завиноватит», «кто знает, что у него там на уме» и прочее.

Такая работа.

Психолог.

Как сантехник. Как учитель. Как программист, биолог, водитель троллейбуса, музыкант, балерина.

Психолог это такая работа, которую работают на работе. В специально отведенное для этого время. За конкретные деньги. С определенными людьми, которые обратились к психологу за помощью, согласились с условиями контракта и теперь называются клиентами.

Нередко клиенты очень спешат. Торопятся побыстрее получить результат, говорят быстро, пытаются прервать то, что говорит терапевт – «да я уже понял, давайте дальше». И от терапевта ожидают скоростного ведения терапии. Но так не работает. 

Замедлиться. Расслабиться. Услышать себя. Свои мысли. Свои чувства. Дать им место. Дать происходить этому в моменте. Тогда, в безопасной обстановке, в безопасных отношениях эмоции смогут наконец быть замеченными, чувства смогут быть выраженными. И только тогда начнут происходить волшебные превращения.