Лара Покровская
психолог, травма-терапевт

Результаты поиска по тегу сложныечувства (2):

Не люби меня

12.05.2020 09:32 14

Не люби меня неподходящую.
Не того размера, не того фасона.
Не люби слишком умную или дуру полную.
Слишком активную или чересчур спокойную.
Не люби когда плачу, нос красный, глаза распухшие.
Не люби при параде, с макияжем "куда вырядилась??".
Не люби "напортачила" и "почему не сделала?".
Не люби, когда придраться не к чему.
Не люби. Не надо. Это не главное.
Нелюбовь не убьет меня, не рассыплюсь я.
Но, боже, как мне сложно любить тебя,
Когда ты сам не любишь себя.

Почему вы улыбаетесь сейчас?

12.05.2020 09:28 9

Иногда я задаю клиентам на психотерапии вопрос: "Почему вы улыбаетесь сейчас?" Кто-то удивлённо переспрашивает: "Улыбаюсь? Я? Правда?", кто-то, призадумавшись, отвечает: "Не знаю..."

Иногда я спрашиваю об этом клиента, который улыбается очень много. И обязательно задаю этот вопрос тем, кто улыбается, рассказывая о грустном, стыдном, печальном, волнительном, тревожащем, страшном. Тем, кто по многолетней привычке  прячет настоящие чувства за улыбкой. Тем, кто привык к "масочным" чувствам, и маску эту не снимает даже на терапии. Просто потому, что не умеет снимать. Привык. Сросся.